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思维与知识是两个不同的概念。你拥有知识不代表你的思维能力很好。
思维与智力也是不同的概念，你聪明伶俐不代表你的思维技能得到提升和发挥。
思维是一个尴尬的主题，很多人会感到不自然，可能会以为难道我的思维不行吗？
在教练看来，教练是无法提高一个人的智力，也不在这方面给予关注，也不会给你提供知识，而是针对你的思维。人的思维不像我们平常的理解，而是含括很多，包括感性和理性的，包括信念和态度。
教练有体育教练、健身教练、舞蹈教练、驾驶教练等。体育、健身、舞蹈、驾驶这些领域需要教练，是因为这些是行为，可以借助教练的支持，得以锻炼、提升和突破。
我们平常不是不聪明，而是有时候被自己所困。思维的主要困难在于思绪的混乱，在于情绪的困扰。思维的定义是：思维是一种基于某种目的而进行的有意识的探索行为。教练认为思维是一种可以通过不断学习和教练而逐渐被掌握的技能。教练技术在思维行为的领域的运用大大提升了人的工作效率和生活的品质。
思维教练就是通过有方向、有策略的对话，洞察被教练者的思维模式，向内挖掘潜能、向外发现可能性，令到被教练者能有效达到目标的过程。